
2月28日,大连分公司飞行部邀请广州上馨心理咨询中心韩耀生院长为飞行员讲授《压力情绪管理》心理教育课程,疏导压力,传授方法,促进飞行队伍健康成长,也拉开了飞行部2017年飞行人员心理健康教育培训序幕。
针对当前飞行队伍日趋年轻化、部分年轻飞行员认知能力不足和飞行员群体高风险、高压力、高强度的工作环境极易在生理、情绪、行为和精神方面出现一些问题,影响飞行人员健康成长和工作成效。为此飞行部计划在2017年开展一系列心理健康教育培训,由飞行部工会具体组织邀请心理专业相关人员授课,帮助飞行员认识自我、分析现状、把握情绪、平和心境,自觉调节情绪、疏导压力,保持良好心态,促进健康发展。
课上韩院长从现今人人都有的手机屏保图片的入手,谈手机主人的心理暗示、性格特征,引入情绪劳动、情绪管理和修复力的授课主题,其间穿插实际生活和工作中飞行人员的相关事例,将趣味性、知识性、互动性融为一体,在倡导飞行员感恩、正念、归属感和自我修复的同时,教授大家如何认知自我状态、调节疏导压力情绪、建立支持系统和自我修复的方法,使飞行人员消除对敏感字眼“心理咨询”的不当认识,主动丰富心理健康相关知识,自我调适,健康成长。(中国民航网 通讯员宋悦)